Jornal de lizer69_69, 22 jun 20

Обожаюююю завтраки
Сегодня у меня привычный завтрак , скрембл с моцарелой, курицей и помидором. Творог со сметаной и изюмом (обычно съедаю половину брикета , но сегодня я особенно голодная 😹)
Все на ~550 калорий

---

1367 kcal

Gord: 47,96g | Prot: 122,23g | Carbs: 105,82g.   Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Unagrande Моцарелла, Красная Цена Изюм, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо Всмятку. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mais...