Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 60,89g | Prot: 134,31g | Carbs: 178,84g.
Café da Manhã: Colanta Queso Tajado Mozzarella, Mama Inés Pan Tajado Integral - Avena, Rica Jamon, Huevo Duro, Colanta Leche Descremada Slight, Café Colado. Almoço: Papaya, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pescado Frito. Jantar: Toning Proteína, Fruco Salsa De Tomate Baja En Calorías, Van Camp's Atún en Agua (110g), Don Pancho Avena en Hojuelas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrescmunoz
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