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2434 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 126,05g | Carbs: 334,32g.
Café da Manhã: Fruit Yogurt (Nonfat), Peaches, Cereal, Milk. Almoço: Fruit Variety Yogurt, Peaches, Fruit Variety Yogurt, Peaches, Turkey Breast Meat , Olive Oil , Mayonnaise , Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Sour Cream, Lettuce. Jantar: Danone Activia, Peaches , Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Zucchini , Sour Cream, Cooked Young Green Onion, Cooked Eggplant, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zzyzzo
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