Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 118,20g | Prot: 105,48g | Carbs: 169,88g.
Café da Manhã: Сушеные Бананы, Грецкие Орехи, Cacava Какао Тертое, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Хамон. Almoço: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Бекон, Красные Вишни, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Dr. Naturi Гречка Зеленая. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|