Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 59,13g | Carbs: 118,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Торог на хлеб, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая. Almoço: Помидоры, Горбуша Соленая, Омлет, Соевый Соус, Банан, Груша. Jantar: Колбаса Докторская, Творог 5%, Летний Луг Варенец, Клубника. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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