Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Gord: 18,36g | Prot: 22,77g | Carbs: 55,85g.
Café da Manhã: Салат капустный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Jantar: Своя Компания Чесночный Хлеб, Салат капустный, Майонез мой, Суп грибной на индюшкином бульоне. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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