Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 81,96g | Carbs: 119,94g.
Almoço: Nasi Putih, Margarine, Bimoli Minyak Goreng, Lettuce, Tomatoes, Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Broccoli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Steamed or Boiled Shrimp, Steamed Fish, Hot and Sour Soup. Lanches/Outros: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Yakult Yakult, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Asian Pears , Papaya. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pungkyagustine
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