Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 68,85g | Carbs: 209,48g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Jantar: Danone Danio z Kawałkami Czekolady , Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Krakuski Maltanki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Krakuski Maltanki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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