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1053 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 79,66g | Carbs: 93,23g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Urap, Susu Kedelai. Almoço: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (3). mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de putrilehha
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