Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 83,92g | Prot: 101,09g | Carbs: 137,30g.
Café da Manhã: Cappuccino, Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Galiamelone, Ehrmann High Protein Joghurt Birne-Sonnenblumenkerne . Almoço: Bio Planete Kokosfett, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Edeka Champignons, Zucchini. Jantar: Kania Salatcroutons, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Olivenöl, Salatgurke, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Haribo Lakritz Schnecken, Katjes Tappsy. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 31 minutos, Alongar (Yoga) - 23 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de comiffy
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