|
овощной салат с моцареллой,заправленный горчичным соусом с добовлением подсолнечного масла
|
1498 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 92,30g | Carbs: 158,93g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлебец. Almoço: Печенье к Чаю, Galbani Моцарелла, Салат Овощной, Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Jantar: Котлеты из Говядины, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сливы, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Сушки, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Абрикосы. mais...
|
|
2132 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DAMIzhan
|