Urlaubspfunde wieder los bekommen :)
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 38,54g | Prot: 37,33g | Carbs: 120,98g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen). Almoço: Harvest Basket Kartoffelspalten, Ergüllü Tzatziki. Jantar: Jever Fun, Purland Entrecote Vom Jungbullen, Ergüllü Tzatziki, Kartoffelecken. Lanches/Outros: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Lakrids Salt & Caramel, Netto Kirschen, Katlenburger Erdbeerbowle, Kaffee (Gemahlen), Katlenburger Erdbeerbowle, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Katlenburger Erdbeerbowle, Kaffee (Gemahlen). mais...
|
|
1382 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GNinchen
|