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Endlich tut doch mal wieder etwas 😊
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47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 49,65g | Carbs: 106,52g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Mike Mitchell's Cheese Squeeze Jalapeño, Gartenkrone Weißer Spargel, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Senfmüller Wildpeiselbeer Rotwein Senf, Wucherpfennig Wildblumenkäse, Chicoree, Whole & Pure Haferbrot. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kiwi, Senseo Cappuccino Caramel, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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