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1635 kcal
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Gord: 74,47g | Prot: 65,87g | Carbs: 178,44g.
Café da Manhã: 生菜, 小黃瓜, 早安美芝城 紅茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 荷包蛋, 白吐司. Almoço: 韭菜炒豆芽, 炒空心菜, 三杯雞, 玉米筍, 豬里肉（柳肉）, 炒黃瓜, 炒香姑, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 紅燒豆腐, 苦瓜, 炒空心菜, 韭菜炒豆芽. Lanches/Outros: 宜蘭餅 特牛鮮奶酥餅, 義美 原味蛋捲 (30g), 阿奇儂 花生花豆冰沙, 7-11 美式咖啡. mais...
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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