Jornal de Bindarova, 22 jun 20

Завтрак😍
Веганская пицца на тортильях, вместо теста. Вот эта версия с маслинами, оказалась вкуснее первой, что делала.
На всю порцию 520 калорий.

---

1395 kcal

Gord: 71,63g | Prot: 80,25g | Carbs: 111,23g.   Café da Manhã: Укроп, Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Магнит Помидоры Черри, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья . Almoço: Азбука Вкуса Перец с Мясным Фаршем в Томатно-Сливочном Соусе. Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Нектарин, Сахар. mais...

1361 kcal

Exercício: Descansar - 19 horas e 42 minutos, Dormir - 4 horas e 18 minutos. mais...