Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 90,13g | Carbs: 226,25g.
Café da Manhã: Activia Fibras con Cereales, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Almoço: Hacendado Barra de Pan, Ensaladilla Rusa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco. Jantar: Pan Blanco, Tomates Rojos, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Aceite de Oliva. mais...
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804 kcal
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Exercício:
entrenamiento asfalto 12 km - 56 minutos, Google Fit - 23 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fdeliman7
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