Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 86,68g | Prot: 128,95g | Carbs: 166,78g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Творог 9%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простые Пельмени, Салат из Пекинской Капусты. Jantar: Попкорн с Маслом, Манты, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Сосиска в Тесте, Vici Крабовое Мясо, Салат из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|