Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 20,91g | Prot: 30,48g | Carbs: 35,21g.
Jantar: Tempe Bacem, Telur Rebus Lunak, Kacang Hijau, Susu (Susu Murni). mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriotpisang
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