Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Gord: 154,63g | Prot: 94,20g | Carbs: 194,57g.
Café da Manhã: Bregott Mellan, Arla Herrgårdsost 17%, Havrebröd. Jantar: Becel Becel Lätt, Pågen Jätte Franska, Omega Laxfilé, Apetina Fetaost 10%, Blandad Sallad, Coop Babyspenat, Fettfri Naturell Yoghurt. Lanches/Outros: ICA Laktosfri Vispgrädde, Bananer, Kokt Ägg, Sevan Kikärtsmjöl, Mandelsmör, Smör, Risenta Havremjöl, Honung, Kung Markatta Kokosolja, Risenta Mandelmjöl. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 16 minutos, Trabalho - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annajosse
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