Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 82,45g | Prot: 84,35g | Carbs: 230,86g.
Café da Manhã: Petersilie, Espresso, Oatly Hafer Barista Edition, BioBio Orangensaft, Wassermelone, Mazola Keimöl, Ei, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Knoblauch, BioBio Tomatenmark, Butter, Salz, Edeka Mozzarella, Tomaten. Almoço: Chili Sin Carne. Jantar: Mischgemüse, Gemischter Salat, Olivenöl, Alnatura Condimento Bianco, Sauerteigbrot, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Salz, Kürbissuppe, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella . Lanches/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Türkisches Fladenbrot. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 14 minutos, Nadar (Lento) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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