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21 jun 20
Jornal de laralobster, 21 jun 20
Perfil de laralobster
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
80,3 kg
Perdidos até agora:
12,1 kg
.
Ainda faltam:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 junho 2020:
1686 kcal
Gord: 49,48g | Prot: 73,83g | Carbs: 244,48g.
Café da Manhã:
Sonnländer Kiba.
Jantar:
Abendessen.
Lanches/Outros:
Erdbeeren.
mais...
2209 kcal
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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