Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 101,35g | Prot: 49,62g | Carbs: 15,91g.
Café da Manhã: Балтийский Берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Сыром, Кето-блинчики, Помидоры сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Кето-тирамису, Помидоры сыром, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Свинина Михайловская. mais...
|
|
3385 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Patins em Linha - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ochudo
|