Jornal de novieka21, 21 jun 20

Jangan lupa sarapan gengs

1449 kcal Gord: 43,28g | Prot: 56,38g | Carbs: 209,42g.   Café da Manhã:  Madu,  Buah Anggur, Pondan Pancake Mix. Almoço:  Tahu,  Sawi Putih,  Telur Balado,  Nasi Putih. Jantar: SuperIndo Smoked Beef , La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Lanches/Outros:  Sosis Daging Sapi,  Sandwich Telur dan Keju. mais...

103 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
@novieka21 kkal berapa? 
21 jun 20 por membro: kuma1611
rapi bngt pancakenya kak, share resep dong 😁 
21 jun 20 por membro: rhs123
good looking bgt.. resep dong kak 
21 jun 20 por membro: okeuoktipriyanti
cantik bgt pancakenyaa 
21 jun 20 por membro: rynsf
jejak 
21 jun 20 por membro: prinanditasilva
kok bisa rapi banget ya kak, aku buat berantakan banget parah😂 
21 jun 20 por membro: INDAH FATMALA
Resep 125 g terigu 1 telur 125 ml susu (sy pke susu uht) 4 sdm gula 1 sdt baking powdr 1/2 sdt vanilli 30 g mentega (dicairkan) Sedikit garam Cara: campurkan semua bahan terus kocok. waktu di panggang pakai api kecil dan harus sama takarannya biar besarnya jg sama, sy pakai 1,5 sendok sayur. 
21 jun 20 por membro: novieka21
berapa kalori ini kak? 
21 jun 20 por membro: bismillah_diet_sukses
kenapa terigunya gak pake oatmeal aja kak? enak loh makan 2 biji aja udah begaaaa 
21 jun 20 por membro: firginiaa
Iya pke oatmeal jg bisa cuma ini lg pengen pke terigu 😁 
21 jun 20 por membro: novieka21
pengen nyoba😂 makasih resepnya kak 
21 jun 20 por membro: bhubhuria
klw terigu nya di ganti oatmel takaran nya sm ga ya? 
22 jun 20 por membro: Taty Twin
kalorinya brp nih kak 
22 jun 20 por membro: Azizah Izah
@Tati kalori jelas berbeda tp kalo takaran coba di kira2 aja aku biasanya 6sdm bisa jadi 3 biji 
22 jun 20 por membro: firginiaa
Tepung 😦 Gula 😱 Mentega 😨 Susu 😮 Diet nya metode apa ya ?? Kok masih konsumsi itu ? #nanyaaja 
22 jun 20 por membro: newlyangie
Kak saya buat grup fatsecret. Monggo yg minat bisa wa saya di 085850887628... Pesertanya sudah lumayan banyak lho.  
22 jun 20 por membro: Andika sidiq

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de novieka21


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.