Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 20,24g | Prot: 34,57g | Carbs: 100,19g.
Café da Manhã: 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋, 豆腐, 稀饭, 馒头. Almoço: 粽子, 天福号 圆火腿, 番茄, 煎鸡蛋. Jantar: 香蕉. Lanches/Outros: 桃子. mais...
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3237 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Keep-瘦腿 - 12 minutos, Arc Trainer - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de selena-sany
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