|
сегодня как-то так. прошла 19000 шагов, их рациона греча, огурцы, кефир
|
970 kcal
|
Gord: 40,28g | Prot: 30,81g | Carbs: 127,09g.
Café da Manhã: Теремок Чай Облепиховый, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Избенка Кефир 3,2%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Lanches/Outros: Gorilla California. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 34 minutos, Descansar - 12 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|