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2181 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 123,53g | Carbs: 283,58g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Tirol Iogurte Zero de Coco, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Polenghi Polenguinho Light. Almoço: Aipim (Cozido), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuca de Banana, Nestlé Leite Ninho, Natural Life Granola Tradicional, Frooty Açaí com Guaraná, Cerveja, Juréia Ovo de Codorna , Carne do Peito de Frango, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Pepino (com Casca), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Cuca de Banana, Bolo de Chocolate. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Max, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Histórico de Peso de AderbalAmaro
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