Jornal de 2020Kurus99, 20 jun 20

Ayam geprek oatmeal ternyata bisa persis banget sama ayam geprek biasa 😭😭😭

---

1095 kcal

Gord: 35,91g | Prot: 61,76g | Carbs: 133,78g.   Café da Manhã: Buah Anggur, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Almoço: Nasi Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur, Bawang Putih Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Jantar: Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Lanches/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Banana Nut Bread, Buah Anggur, Cheetos Cheetos Puffs BBQ Steak. mais...