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1474 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 87,54g | Carbs: 155,82g.
Café da Manhã: Tesco Pink Lady Apples, Moma Cranberry & Raisin Porridge. Almoço: Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Sainsbury's White Seedless Grapes, Asda Medium Cheddar Cheese, Warburtons Sandwich Thins, Poached Egg . Jantar: Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Pepper, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Leek, Marks & Spencer Parma Ham, Asda Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Cravendale Semi Skimmed Milk. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de steelie_martini
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