Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3204 kcal
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Gord: 63,71g | Prot: 86,79g | Carbs: 247,68g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Alnatura Agaven Dicksaft, Milbona Joghurt 3,8%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kaffee. Jantar: Sweet Kitcen Kokuss Muffin, Süßkirschen, Weißbier, Zinfandel, Gemischter Salat mit Dressing, Roulade, Bofrost Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Zinfandel. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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