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Diese Woche habe ich kaum getrackt oder Sport gemacht... jetzt geht's weiter!
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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