Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 64,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 41,86g | Prot: 86,80g | Carbs: 108,25g.
Café da Manhã: Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Сливочное Масло, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Almoço: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Гречка Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Изюм, Зеленый Чай, Мёд, Сметана , Творог, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moona_
|