Jornal de Frieze Time, 20 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020

72,1 kg Perdidos até agora: 24,5 kg. Ainda faltam: 24,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 junho 2020:

330 kcal

Gord: 12,30g | Prot: 6,00g | Carbs: 50,18g. Café da Manhã: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Jantar: Черешня. mais...

2324 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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