Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 52,96g | Carbs: 102,85g.
Café da Manhã: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Bawang Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tempe Goreng, Bakso Ayam, Telur, Sakura Mie Goreng. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rujak Buah. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rarp3178
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