|
Вчера была на подработке. Хорошо, что позавтракала. День был очень суетной - 2 больших прихода алкоголя, да ещё и оба двойные + пришлось на ходу осваивать ТСДшник. Беготня вверх - вниз, нервотрёпка. В общем, закончили всю работу только часам к 9. Хорошо, хоть ДК помогала. Без нее я бы вообще не управилась. Обед, который брала с собой, съела только вечером. Что-то я перехотела к ним возвращаться. Такое чувство, что Высшие Силы дали мне именно этот 1 день, чтобы я увидела, почему мне не дают эту работу. Типа - вот тебе 1 день, попробуй, посмотри и посмотрим, будешь ты и дальше так же страстно желать этого. Блин, оно вот так всегда. И всегда одни и те же грабли. Когда уж научусь?
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 44,93g | Carbs: 121,97g.
Café da Manhã: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сендвич овощной. Almoço: Пирожок с Печенью, Пирожок с Луком и Яйцом. Jantar: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Печенью. mais...
|
|
2192 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Caminhadas - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|