|
Kabak detox 1.gün . Iyi akşamlar herkese
|
884 kcal
|
Gord: 64,77g | Prot: 36,58g | Carbs: 46,52g.
Café da Manhã: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Taze Kaşar Peyniri, Pınar Beyaz Peynir, Yumurta. Jantar: Sarımsak, Sütaş Süzme Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Lanches/Outros: Tatlı Kiraz, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
|
|
1510 kcal
|
Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ben de yapmayı düşünüyorum ama halsizlik olur mu diye çekiniyorum bir de finallerim yaklaştı. ilk gününüz nasıl geçti gözünüz filan karardı mı enerjide düşüklük filan yaşadınız mı
20 jun 20 por membro: myticme
|
Myticme bünyeden bünyeye farklılık gösterir. Ben 2. Günümdeyim hiç zorluk hissetmedim. Açlık hissetmedim. Sadece stresliyim çabuk sinirleniyorum.
20 jun 20 por membro: akşamgünş
|
Anladım teşekkür ederim. Eger halsizlik yapmiyorsa her zaman denenebilir. Kilo vermem durduğunda yapmaya karar verdim. Bir de kurban bayramından sonra kesin yaparım herhalde :):)
20 jun 20 por membro: myticme
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akşamgünş
|