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J'adore mes ptis dej depuis que j'ai commencé a surveiller mon poids Découverte du jour : la sauce Caramel au beurre salé Regilait. Pas trop calorique si on y va avec moderation, et un vrai délice Bonne journee
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1103 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 56,88g | Carbs: 112,94g.
Café da Manhã: Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Flocons d'Avoine, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Nescafé Cappuccino, Graines de Chia Séchées, Kiwi. Almoço: Nescafé Cappuccino, Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Vinaigre Balsamique, Graines de Courge, Avocat, Marque Repère Taboulé , Cora Concombre au Yaourt, Concombre (Pelé), Marque Repère Cœurs d'artichauts, Radis, Tomates, d'Aucy Haricots Beurre, Notre Jardin Maïs Croquant, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail, Carrefour Dés de Jambon. Jantar: Les Croisés Emmental Râpé, Lipton Thé Pêche Mangue, Graines de Chia Séchées, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Férial Boulettes à la Provençale, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail. mais...
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 Comentários
Très jolie!!!
Et si je regarde bien ton objectif de fin août sera atteint bien avant💪.
J'espère atteindre les 60 pour fin juillet... 😉 je serai revenu à mon poids avant confinement🤗
Bonne journée
19 jun 20 por membro: Daisirade
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Merci pour vos messages et encouragements ! 😊
@Daisirade. Pas si sûre d'aller aussi vite. Entre mon week-end spa avec mes copines la semaine prochaine (3 jours de malbouffe) et les vacances d'été qui approchent où je n'ai pas l'intention d'avoir l'oeil constamment sur Gertrude ma balance (style crêpe Nutella après la plage ou dégustation des produits locaux...🤤), bah c'est possible que je reprenne un peu ou que ma progression soit freinée. Mais bon, faut savoir apprécier aussi les moments de convivialité et vivre l'Instant avec un I majuscule. 😌
En tous cas t'as bien perdu aussi 👍🏻 Ca ne fait qu'un mois. Inutile de vouloir aller vite (si si c'est moi qui dit ça 😂) mais faut tenir sur la durée.
Ciao ciao
19 jun 20 por membro: Coconoursbi
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Tu as raison il faut savoir se faire plaisir aussi....🤗on à qu'une vie!
Merci, mais le 63 est tenasse. J'espère ne plus le voir très bientôt😂. Bonne soirée et bonne nuit.
19 jun 20 por membro: Daisirade
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