Jornal de mencobaikhtiar, 19 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
64,5 kg Perdidos até agora: 13,6 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1259 kcal Gord: 34,90g | Prot: 31,49g | Carbs: 198,02g.   Almoço: Kobe Boncabe Lv 30, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Belfoods Nugget Chicken Stick,  Nasi Putih. Jantar: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kobe Boncabe Lv 30, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Belfoods Nugget Chicken Stick,  Nasi Putih. Lanches/Outros: Tango Waffle, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Date Crown Kurma Khalas, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Khong Guan Saltcheese Combo, Richeese Ahh'. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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