Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 69,96g | Prot: 37,54g | Carbs: 219,25g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Продальянс Овсянка, Сэр! Йогуртная. Almoço: Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком. Jantar: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Хлебозавод 3 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Отрубями , Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_2295
|