|
Selamlar Koruma döneminde günlük makro dağılımı nasıl olmalı
|
1023 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 42,47g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Galete. Almoço: Patates Salatası, Pişmiş Pazı, Kırmızı Soğan, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Salçalı Makarna, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Yeşil Biber, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de livkristinee
|