Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 62,71g | Carbs: 172,66g.
Café da Manhã: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Almoço: Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Minyak Jagung, Alpukat, Telur. Jantar: Royco Ayam, Saus Tiram, Minyak Jagung, Bawang Merah, Jamur Tiram, Bawang Putih, Sawi, Telur, Royco Ayam, ABC Sardines Extra Pedas, Stevia Sweetener, Minyak Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih. Lanches/Outros: Nasi Putih, Kental Manis, Margarin, Keju Cheddar, Jagung. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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