Jornal de paola locatelis, 18 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
84,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1835 kcal Gord: 46,45g | Prot: 100,18g | Carbs: 254,53g.   Café da Manhã: Hortifruti Laranja Bahia,  Café com Açúcar, Nescafé Café com Leite. Almoço: Liv Up Farofa Com Couve, Camil Grão de Bico Pronto,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar:  Arroz Branco (Cozido),  Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado),  Feijão Preto Cozido, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. Lanches/Outros:  Bergamota, Royal Gelatina Sabor Morango ,  Banana Nanica, Mingau de Aveia. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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