|
Ужин: сибас, брокколи , авокадо и чайная ложка мармайта. Кстати купила сегодня весы. Наконец-то буду взвешиваться 🥳 как обычно, приблизительно в одно и то же время, по утрам после пробуждения. Уже не терпится 😂
|
1036 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 83,24g | Carbs: 73,82g.
Café da Manhã: Древо Жизни Лён, Окей Манго, Тофу Агропрод, Сойка Соевый Йогурт, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Пятерочка Лимон. Almoço: Своя Линия Брокколи, Авокадо Авокадо, Глобус Сибас. Jantar: Natrue Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча. mais...
|
|
1601 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MargoshaDee
|