Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2013
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109,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 91,17g | Prot: 34,11g | Carbs: 12,79g.
Café da Manhã: Butter (Salted), Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Water, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Cherry Tomatoes, Lemon Juice, Avocado Vegetable Oil, Bell Peppers, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), California Avocados, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Lanches/Outros: Gouda Cheese, Nothing after 8. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bird Fancier
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