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Dolu dolu tabaklar insanın iştahını kabartıyor ✨🙈👌🏻
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1146 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 55,82g | Carbs: 132,89g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Yeşil Elma, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Torku Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Jantar: Mürdüm Eriği, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Badem, Süt, Muz, Dondurulmuş Böğürtlen. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Assistir TV - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Estudar - 4 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de btlotkn
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