Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 75,23g | Prot: 93,61g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: Оладьи Овсяно-Кукурузные, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком. Almoço: Чечевица Вареная, Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Зеленое Яблоко, Курица Терияки. Jantar: Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Клубника, Творог 5%. Lanches/Outros: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Добряна Сыр Король Артур, Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smirnova.yulsm
|