Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 62,53g | Carbs: 259,79g.
Café da Manhã: Kaffee, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona Joghurt 3,8%, Alnatura Agaven Dicksaft, Milch (Vollmilch). Almoço: Gemüsesuppe. Jantar: Mayonnaise, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Süßkartoffel. Lanches/Outros: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Joghurt Pur. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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