Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 88,25g | Prot: 111,99g | Carbs: 177,12g.
Café da Manhã: Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сырный Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Кофе, Красные Вишни, Якитория Эдамамэ, Сметана, Щавелевый Суп, Якитория Тартар из Тунца. Jantar: Кофе, Якитория Салат с Креветками , Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Lanches/Outros: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|