Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 83,43g | Prot: 89,01g | Carbs: 224,02g.
Café da Manhã: Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Boyoz. Almoço: Kayısı, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Boyoz, Sahanda Yumurta. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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