Jornal de mylimetime, 18 jun 20

Доброе утро! Как всегда, неизменная классика и любовь с утра-овсяноблинчик❤️

---

1292 kcal

Gord: 46,44g | Prot: 136,32g | Carbs: 81,06g.   Café da Manhã: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Almoço: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Морковь, Polar Камбала Филе Порционное, Кабачок. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Яйцо, Помидоры. mais...