Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mein Mann platzt heute vor Aufregung: Dienstag hat er seinen neuen Führerschein bestanden und heute Nachmittag holt er sein Motorrad ab🏍. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
|
63 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 46,34g | Prot: 72,74g | Carbs: 205,93g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich. Almoço: Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Möhren, Weintrauben, Schinken (Extra mager). Jantar: Milbona Hirtenkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leichter Genuss Wiener, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Couscous, Bio-Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Lanches/Outros: Bruno Gelato Cioccomenta, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Mars Mars (45g). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
Comentários
guten Morgen... dann mal Allzeit gute Fahrt 😉
17 jun 20 por membro: dornfelder09
|
Guten Morgen, dann lasst mal ein Foto sehen!
18 jun 20 por membro: Luise Freiheit
|
18 jun 20 por membro: liu14
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lionora1984
|